Người bị loãng xương nên ăn gì

trần tú

New member
#1
Với tất cả những người bị loãng xương không chỉ chị phụ nữ thì việc trước căn người bệnh cần đó chính là tăng cường bổ sung canxi trong khẩu phần ăn uống hàng ngày để củng cố thêm cấu trúc xương. Bởi việc bổ sung canxi từ những thực phẩm thiên nhiên như tôm cá, cua, bơ, giá đỗ,… sẽ giúp cho việc hấp thụ canxi dễ dàng hơn. Dưới đây là những thực phẩm phụ nữ bị loãng xương nên ăn.
Có thể bạn quan tâm: loãng xương không nên ăn gì?
 
Top