Những trạng họng bị viêm nhiễm hiện nay

hungk10

New member
Xác minh
#1
Viêm họng một bệnh lý khá phổ biến về đường hô hấp nên khiến mọi người chủ quan về bệnh, chỉ đến khi mắc viêm họng mới tìm cách chữa bệnh. Như vậy sẽ gây tốn thời gian, giảm sức đề kháng với những căn bệnh khác. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn phòng bệnh viêm họng đơn giản mà bạn không hề biết.



proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh4.googleusercontent.com%2FeSU3VXwqxYPkhQduZadHjVyM_kxbnZQaw-35HH651z-d5QhRRy8Hvk4xp6Q1k28r5dNZ-Y7c3CUvy0-QJ5WL8UC8kuhNayk6SXOaxcwyStqCii5RV2toIApO7JT2przpRln3U0lE&hash=5f93459e6bb2e783d4add81aede2a6a2

Viêm họng là tình trạng họng bị viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập hệ hô hấp. Điều này khiến cổ họng ngứa rát, khó nhai nuốt, v.v… gây bất tiện cho người bệnh, đặc biệt là cho trẻ nhỏ – đối tượng dễ mắc bệnh và không thể nói ra triệu chứng của bản thân.

Cho nên cha mẹ nên tìm hiểu và nắm rõ một số Nguyên nhân có khả năng gây viêm họng cho trẻ để phòng bệnh viêm họng cho trẻ và cũng cho bản thân mình:

Thời tiết đổi lạnh, giao mùa, nhiệt độ xuống thấp đột ngột khiến cơ thể chưa thích nghi kịp tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập hệ hô hấp gây đau họng.


proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2FfLJiPOfmnJp9eHsWOUsl9TPlP5cTM3R1gHYCbToZMoRVqTcUjgB0ou0f_RJCrOgsmHdPksjrRKM4FBMu3tqqLNRiUkAoFLc0_Qhao8xIeHVuz_9E_hRQUkbvkD_Ag9kbEJB8Ayem&hash=9cfbc5d83c19ea7e5269b2152433dc2d

Uống nước đá và ăn thực phẩm đông lạnh liên tục gây kích thích khiến cổ họng bị tổn thương do nhiệt độ lạnh.

Tiếp xúc môi trường khói bụi, hít thuốc lá, thuốc lào và khói của các chất kích thích một cách gián tiếp hay trực tiếp cũng gây sự kích thích cho vòm họng viêm nhiễm.

Hệ thống miễn dịch phản ứng lại với các chất gây dị ứng khiến xảy ra các triệu chứng nghẹt mũi, hắt xì, ngứa họng cũng khiến cổ họng bị kích thích gây viêm họng.

Viêm họng do cảm cúm, cảm lạnh. Bởi vì tai-mũi-họng luôn có mối quan hệ mật thiết với nhau, nên khi cảm cúm vùng mũi có thể tiết dịch nhầy xuống cổ họng gây viêm nhiễm vòm họng.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2FKdX6-8Ncm5mqGxNJoOoTZB23Gu4vKeFH7VSm-e0y0plgcCJvTgBgmWA0GGj7K5gQGKRj2OsuzbVYUB9hRDmPGqGZDBxh4L-9RPgpX9gnl_w-k531RV03uln65SrIOkbYccOgJgbI&hash=c8daf2bab7d18f6d7f9f8ff70d6ec3b1

Không khí khô hoặc uống không đủ nước, khiến cổ họng không đủ độ ẩm, gây khô rát và kích thích viêm nhiễm ở họng.

Trào ngược dạ dày cũng gây viêm họng vì khi trào ngược dạ dày là đang trào ngược axit lên cổ họng, gây đốt cháy và ợ nóng cổ họng.

Làm sao để phòng bệnh viêm họng ?

Bệnh viêm họng khá phổ biến và dễ chữa trị nhưng đừng chủ quan với bệnh để đến khi có bệnh mới tìm cách chữa trị gây tốn thời gian và dễ tái phát bệnh nhiều lần. Cho nên hãy phòng bệnh viêm họng còn hơn chữa bệnh.

Nắm được những Nguyên nhân gây viêm họng thì việc phòng bệnh viêm họng sẽ trở nên dễ dàng hơn, chỉ cần thực theo những cách sau thì tỉ lệ mắc bệnh sẽ giảm xuống hẳn:

Thay đổi môi trường sống xung quanh sạch sẽ, thoáng mát.

Vệ sinh tay chân trước khi ăn và đánh răng sau bữa ăn.

Súc miệng với nước muối ấm pha loãng mỗi ngày 2 lần.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh3.googleusercontent.com%2FDnVAZBsoMzBORj1rRKio8MSZiy2gHImYeFn4gKSFtRvzJlII8VGifttSpNndEXKEkeafNPDe6oH5p0ahwdfVhyPj_6e695XVBpkl5LDABfpq-CAsm0wriQ1X59Lz6NX0k_6f3U3T&hash=0ab013a343a5e4983fd4d1d1308e996a

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho vòm họng và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó có thể uống thêm những loại nước trái cây có chứa vitamin E, vitamin C để tăng cường sức khỏe.

Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ mỗi khi trời lạnh.

Không lạm dụng lớn tiếng trong thời gian dài

Sử dụng máy phun sương để cung cấp độ ẩm cho không khí không bị khô.

Sử dụng đồ bảo hộ hoặc khẩu trang y tế nếu phải tiếp xúc môi trường khói bụi.

Hạn chế hút thuốc lá, thuốc lá và sử dụng các loại chất kích thích khác như rượu bia, chất có cồn…vv

Hạn chế uống nước đá lạnh và các sản phẩm đông lạnh.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Flh4.googleusercontent.com%2FKxIeP-3KOceK_rB-Gb5QGzzDqJdqt84bOn-jCmbmDJsV72_v0cf3rJ6l0eAD6U_0nzCDE4gcwSqTEgU5tfNZbnmlmBSpJWr-ngzVzxzxFzN74Ovg1Az13yYzTTlJ4fFGcOBybp84&hash=d5f7eff76a457f3394f037e5a4ea0b3d

Tăng cường luyện tập, tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng.

Sử dụng gia vị thảo mộc có tính hàn nhiệt như gừng, tỏi, quế…vv trong bữa ăn để đẩy lùi những bệnh cảm cúm thông thường.

Sử dụng trà thảo mộc như trà gừng, trà hoa cúc…vv vừa giúp thư giãn vừa tăng cường hệ miễn dịch phòng tránh được bệnh phong hàn.
 
Top